９月８日「白露」
【しらつゆが草に宿る頃】
朝夕の涼しさが気持ちよく感じますね！
空気も澄んで動きやすくなってきました。
とはいえ、
今日は東日本は台風が近づいてきて、
それどころではないかもしれません💦
気持ちいいはずの風も、少し強いかな？
朝が涼しくなることで、風も乾燥している感じですね。
今年は長い猛暑日続きで、
日焼け対策をしていても肌は疲れています。
そこに強い風が当たると肌が乾燥したり
風の強さで体力も奪われます。
肌は「自分」と「その他」の境界です。
境界が弱ると外からの邪気を招き入れ、風邪や肌トラブルへと繋がります。
そして境界は肌だけでなく、消化器官の粘膜部分も含みます。
夏の暑さでは心地よかった冷たい物もそろそろ消化器官には辛いものになりかねません。
昼間は暑く感じるかと思いますが、
特に去年の冬が辛かった方は
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今から守りの準備に取り掛かりましょう！
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まだ守りに入らなくても大丈夫ですが、
冬の寒さや硬さに対応出来る体にするために疲れた部分をメンテナンスする時間を取りましょう！
自力整体で一緒に次の季節にあった体にしていきましょう！
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