ずっと悩んでいたこと①合わない人とどう付き合うか

ずーっと悩んでいたこと、合わない人とどう付き合うかについて、納得のいく結論が出て、心が今までにないほど軽くなった気がする。

〇〇さんの不平不満とか
〇〇さんのオープンじゃないところとか
〇〇さんの恩着せがましい言動とか
〇〇さんの批判的な態度とか　が、

最近どうにも気になってしまっていた。


鏡の法則で、相手は自分だとして、どう考えたら解消できるのか、距離をおくしかないのか、逃げきれない場合どうしたらいいのか、ずーっと考えていた。

本やネットで調べていたときに、
「他人に口を出してくる人の心理」として、

そういう人は、自分に自信がなく、価値がないのが不安なので、自分に価値があると思わせたいがゆえに、他人の承認を必要とする。

とあった。

ハッとした。
これ、私だわ、と。

私も、自分の無価値感を補うために、無意識に、他人の承認を必要としていたんだ。

たぶん、子供の頃からずーっと。

泣いて大人の興味を引こうとしていたことも、
普通がいやで特別になろうとしていたことも、
わざと冷たくして関心を引こうとしていたことも、
もし今死んだら、みんな悲しんでくれるかなあって想像も、

それは、ただただ、自分の中の問題だった。

自分が欠けていると思い込んでいたから、
他人の承認が必要だったんだ。

それが分かったから、今後はもうやめる。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

↑今年6月10日の日記、ほぼ原文のまま。

で、４ヶ月後の10月、どうなったかというと、

この種の悩みは、全くなくなった。

以外、自己考察↓

まず、「知る」「認める」ってだけで、95％は癒される（当社調べ）

あとは、心が変わると行動が変わる
・今まで依存のように連絡していたのをやめた
・自分の心が進まない時は、正直に、「No」を言うようにした。

↑最初は怖かったけど、勇気を出してやったらできた。

結果、
・他人とよい感じの距離感を保てるようになった。
・他人の言動があんまり気にならなくなった。

同じこと悩んでる方の、参考になればいいな。