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hina_hiyoko
自分でご飯を作る
人間として生きていくには
食べるという事は必須だし
地に足つけて軸を持って生きていくにも
必要なこと
なんて言ってる私も
昔は食べることにも作ることにも
興味がなくて
ふわふわ、さらーっと生きてました
ご飯を作る作業って
グラウンディングする一つの方法
ご飯の支度をしていると
自分がどっしりと地に足がつく感じがある
ふわふわと浮き足立ってた自分が
大地に戻る感じ、自分に戻る感じ
チャクラで言うと第1、2チャクラが
落ち着き安定する
そして、自分で作ったものを自分で味わうという
幸せを感じられると体も心も安心、安定する
ヨガや瞑想ももちろん良いけれど
日々の生活の中で
グラウンディングできる方法もある
なんだそんな普通のことと思うだろうけど
結構出来ていない人がいる
ご飯を食べるのがめんどーだったり興味がない人
ふわっと消えてしまいそうに生きている人に伝えたいこと
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