10月の記録
塩昆布とえのきのスパゲッティ
チーズ目玉焼き･梨½
大豆ミートのスープ+サラダ
八方だしとガーリックパウダーと
塩昆布とクミンシード少々。
想像していた通りの味になるのは
地味に嬉しい。
今日も良く出来ました💮
低糖質プロテインスコーン チョコチップ
糖質オフ紅茶オレ+カルダモン
数秒レンジ加熱して食べたら
ふわふわでスカスカなパンでした(笑)
これなら糖質低いわけだ…。
チョコ味ほぼなし､甘味なしで塩味が強い。
その割にカロリー高いのが許せん(苦笑)
10月から本気出す！
とりあえず今は合格発表待ち。
ZENBミールスープパスタ
レンジチーズ目玉焼き･揚げ出し豆腐
卯の花サラダ
フーコットへ行ってきました。
野菜と魚ならまた買いに行くかなと。
肉は他店の方が良い感じでした。
開店から少し経ってからの方が
空いてるので次回は時間をずらして行く。
惣菜の卯の花は味濃くないし
具材も多くて､ぎっしり入っているし
おいしかったからリピしたい。
パックの揚げ出し豆腐もたれは甘くて
好みではなかったけど､豆腐が良◎
買い物巡りして昼食は13時。
今日はめちゃくちゃ歩いた〜！
ZENBミールスープパスタ
711春巻･レンジチーズ卵焼き
ちーず大福+サラダ
トースターで卵焼きを焼いたら水分が多くて
固まらず､レンジ加熱したら火を通し過ぎて
パサパサになった；
トースター調理は表面だけだとあれ程(トホホ)
明日が雨予報なので予定を変更して
今日出掛けて上着とバッグを購入。
通り掛かりにさわたの自販機を見付けて
久々にちーず大福を食べました。
相変わらずおいしかったけど自販機の方が
若干割高なので店舗で買うようにしよう。
組み合わせが謎な昼食になりました(笑)
目玉焼き乗せ辛いナポリタン
しめじと大豆ミートのスープ
+サラダ･梨½
久々にレシピを見て作った辛いナポリタン。
子供舌なので辛過ぎるけど､おいしかった。
バターを入れるのだから油は要らない気が
するけどパスタに絡めるからかな。
かさましはえのきとしめじと魚肉。
ナポリタンの味が濃そうなので
極うっすら味を付けて底上げしてます。
一日中雨なので部屋掃除をして冬支度。
マットやカバーを冬物にして
扇風機をしまって､こたつを試運転。
秋を通り越して冬感満載だけど
明日25℃なんですね(本当かな)
ZENBチーズミール
鯖味噌･チーズ目玉焼き
スープ･ナムルサラダ
ZENBミール食べ終わり。
私的にはオートミールの方が良いので
リピはないけど試せて良かった。
トースターで目玉焼きを作る時は
W数を下げて長めに焼くと､しっとりして
良い感じ。温めもトースターで。
レンジは早く出来るけどパサパサになる。
検定試験は無事に合格しました💮
目標達成したけど､2級を勉強してみたく
なったので勢いに乗ってやってみます。
えのきと塩昆布のスパゲティ
おから入り卵焼き
+サラダ･スープ
朝から雨で今ようやく陽が出てきました。
昨日から試験勉強開始。
とりあえずやってみます。
トマトとコーンのスパゲッティ
カフェラテ
美容院後に月一のお楽しみ。
今日もおいしかった◎
レジ横にサラダに入ってたケールが
売られていたので購入。
ドレッシングがおいしいからおいしいの
だろうけど､このケールは苦味が全くなくて
やわらかくておいしかった。
また置いてあったらリピしよう。
今日のカフェラテはクリーミーで◎
チョコとミントが分かれてる味で
まずくないけど､想像してたものと違った。
やっぱりチョコミントはアイスに限るなと。
えのきと塩昆布のスパゲティ
チーズ目玉焼き･ホット林檎
+ケールサラダ･スープ
梅干しに入っていた紫蘇と
塩昆布ひとつまみ半と出汁醤油を大さじ1を
混ぜて和風味に。塩加減丁度良い◎
昨日カフェで購入したケールは
サラダにして食べました。
袋に結構量が入ってた(リピしたい)
林檎はシナモン掛けてレンジ加熱で
デザート的な味。林檎は温める派。
ベーグルサンドイッチプレート
ベジタブル&フムス
+ルイボスティー
初ベーグル&ベーグル。
サンドはおいしかったけどルイボスティーは
香りがせず､アボカドは黒い筋と変色が。
ボリュームも足りない。腹持ち2時間(笑)
ベーグルのみテイクアウトが無難かと。
オープンから1年経ってようやく
気になるアウトレットへ行ってきました。
意外と近場でしたが､リピはないかなー。
ZOZ◯の方が安いので買ったのは食品のみ。
アウトレットでもそれほど安値でもなし。
まぁ気になっていたので行けて良かった◎
平日のせいか人がまばらで
店舗のラインナップも微妙。
アウトレット開店前に行った
隣の直売所も高かったので買わず。
P◯PAYは指定カード連携しないと割引
されないのに勘違いして口座を登録して
(登録が割と面倒だった)支払いしてました；
速攻アプリを削除。
次に行く時は出掛けるアテがない時だな〜。
ベーグルポテサラサンド･チーズ目玉焼き
+スープ･ナムルサラダ
昨日テイクアウトしたベーグル&ベーグルの
豆乳と枝豆のベーグルにヨーカドーの
ポテトサラダ+黒胡椒をサンド。
昨日よりもおいしかった◎
このもっちもち食感がたまらない。
お店はトーストされて出てきたけど
少々水を振ってラップしてレンジ加熱の方が
もちもち食感が増して好きです。
ベーグル買うだけで行っても良いな(笑)
新入りのスライムの箸置き。
ブルーが売切でグレーを購入したけど
濃紺色よりも主張しないから良かったかも。
半額だったので思わず買ってしまった。
香りは微妙かもしれないけど
すみっコぐらしのパケがかわいい。
辛いナポリタン･チーズ巣ごもり玉子
さつま芋のメープル煮
さつま芋の皮のきんぴら
+サラダ･スープ
辛いナポリタン味の具材を作って
パスタに乗せました。
バター抜きで作ってみたらさっぱり味で
良かったけどコクがなかった；
油に更にバターを足す意味はこういうこと
なのね〜書いてあっても実際確認しないと
納得しない私(笑)良い勉強になりました◎
頂き物のめちゃくちゃ大きいさつま芋を
2本(サイズが本というより個という感じ)
使ってメープル煮と厚く剥いた皮で
きんぴらを作り置き。皮美味🍠
お菓子を買いたくなかったので
フリマアプリでおまけだけポチった。
ドット絵の方が好きだけど
これはこれでかわいい🍄
検定2級の勉強を合格発表後から始めました。
ボリュームが多いので3級の時みたいに
休日だけ勉強では終わらなそうだから
平日も最低30分は勉強時間に当てています。
目的達成した後のついでなのだから
苦痛にならないようにマイペースで
勉強をしたいと思います。
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