私がダイエットを決意したきっかけ
それは今からちょうど一年ほど前、4月の初めの頃のことでした。
当時の私はそのひと月くらい前から膝に原因不明の痛みを抱えるようになっていました。
階段の上り下りの際に、膝関節というよりは膝の皮膚の辺り表面にピリピリとした鋭い痛みが走るのです。
一体これは何なんだろう、こういうのは病院に行ってもなかなか良くならないしなぁ~と気が重くなりました。
私は毎月通っていた「おうち食医®」という薬膳教室での弁証塾でこの症状について相談することにしました。
弁証塾とは生徒同士が二人一