５月２７日（水）　肩トレ

今日の家トレ。
肩トレ
・ショルダー・プレス
・リアレイズ
・サイドレイズ
・フロントレイズ
・チューブリアデルトフライ

なかなか家でもバリエーションを増やせてきてる。

投稿するのを忘れてしまっている。

メモしてそれをnoteに投稿する。

Instagramにも筋トレ、動画を投稿しているので見てみてください。

６月１日からついにジム解禁！
どれだけ待ちに待ったか。
いきなり飛ばして怪我だけしないように皆さん気をつけて、
追い込みましょう。