【128】 フォーカスの力（シンプル・ライフ_世界のエグゼクティブに学ぶストレスフリーな働き方_佐々木俊尚_②）
幸せを感じるか否かは「その時の行為に、どれだけ意識を向けているか」に大きく左右される。他の事を考えずに、その行為に集中している時ほど幸福感がは高まる。
自分の望む対象にフォーカスするための環境作りが求められる。それは作業場だったり、取り掛かる内容の厳選だったり、「今はやらないけど気になるタスク」の非・見える化だったり。脱線を回避し、集中するための仕組み作りを。
映画鑑賞がイメージしやすい。暗い映画館ではスクリーンを見ることに没入している。スマホはマナーモードにしてバッグの中にあるから見えないし、手に触れない（このあたりの話はスマホ脳に詳しい）。チケット代を払っているから脱線（他の事をやること）もしない。
3歳児の如く、没入すべし。
次、どないすっぺかね？
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