自分の育て方

最近、毎朝瞑想することにしました。

そんな時間持てないと思っていましたが、

通勤時間の電車の中でしています。

目を閉じて心を整理するだけ。

今日はこんな自分で居たい

今日は人の発言で傷つかない

など、自己暗示でもあるのかな？

続けてみると心が穏やかになってきました。

意識が宇宙レベルに上がるかのよう。

だから、この次元で起きたことは

どんなトラブルでも

大したことないと思える。

お試しあれ

hitomi☺✨