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2024年4月30日 21:38
朗報‼️先月よりかは下っ腹引っ込んだ‼️悲報‼️それでも普通に下っ腹出てる‼️😂みんな知らないと思うけど、実は最近筋トレ頻度を減っていたのですがそこまで酷い体型にはなっていないと思ってて！（え？下っ腹が出てるのでは？🧐）（ソレはソレコレはコレ☝️😉）恐れずにオフをしっかり取ることも大切だよと、かつて声をかけてもらったことがありましたが、こういうことなのか？？？😳意外に週3〜
2024年4月24日 18:45
さ！て！と！ついに沖縄まであと1ヶ月ゥ！！！☝️😂🏖️まずいまずい！まずいよ！！！このままでは下っ腹出てる水着を披露することになってまう‼️👙😇ｶﾞｰﾝかなり焦っていて、今回プレ水着みたいな感じで撮ってみた！！🧐✨（決して水着ではないが）あと気合い入れて新しい水着ポチった！で！す！が！私にとってはかなりの挑戦色にしたので、似合わなかったら公開できない！😂だはは！そ
2024年4月17日 18:57
2ヶ月ぶりのデニムシリーズ‼️👖👏⬇️え？前回っていつの事？！って人向けURL最近おしりトレで狙った部位に効かせられていて、筋肉が発達している気がしてる‼️😳🍑そんなこんなで前回と同じデニムをはいてみました！✨
2024年4月10日 19:28
聞いて欲しい！！！！📢気のせいかもしれないけど！おしりのアンダーラインが、くっきりしてきて少しおしりが上がってきた…！？🍑🤏😳✨noteを始めてから、筋トレと向き合う時間が増えて、トレーニングの質がぐんっと良くなった気がするンダ…！！！🏋️🔥noteでボディチェックするようになって、最初は、誰にも見てもらえなくても遠慮せず自己表現できる場所があればいいや！って思ってた
2024年4月3日 11:14
さ、沖縄水着大会（？）まで2ヶ月を切ったわけですけども…全体的に余計なお肉感を残して、むちっとさせつつお腹周りだけを引き締めるってどうやるの？！😇😇😇インスタ見てる限り、そんな美女様ばっかりなんだけど、どういうことなん？！🙏😂✨いやいや、たぶん原因は分かってる…我輩は運動量が圧倒的に足りないんだろうな…‼️今回は、下や横を向いても下っ腹が垂れないか確認しました✅
