生きづらい人が始めにすべきこと

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KYOSUKEです

生きづらい人が初めにすべきこと

**自分を褒める **褒めれば自分が好きになります。

生きづらい人は自分のことをどう思っているのかというと。

自分はダメ人間
自分が嫌いなんですよ。

あれもできない。これもできないとできないことばかり考えています。
自己肯定感が低く、考えていることが全てネガティブなんです