グルテンフリー生活もだいぶん過ぎましたね。今日セブンのハッシュドポテト食べようと思ったら小麦粉入ってました😭残念😢ローソンは入ってないので、これからLAWSONさんに揚げ物はお世話になります。

グルテンフリー生活5日目

今日の夜は 豚肉炒め こんにゃくの田楽 キムチ 大根のサラダ ご飯 を食べました。 豚肉は小麦が入っていないスパイスを買ってきてそれをつけながら食べました！ めっちゃ美味しかったです！ 外食するとなると中々ないですが、家で作ると意外になんでも食べれるからグルテンフリーも、続けられそうです😊

外食

今日は、お出かけしていたので、いわゆる、食堂みたいな所で食べました。 豆ご飯 鯖の塩焼き大根添えて ポテトサラダ ネギ入り卵焼き 美味しかったー❤️ 特に豆ご飯が美味しかった❤️ 家では夫がグリンピース嫌いなので、作れないので、やめてたんですけど、やっぱり、別でしようかな？と思うくらい満足しました❤️ はなかっぱが好きになるはずですよね（笑） また食べにいくーーー

お肉♪

昨日の晩御飯は、 お肉を塩胡椒炒めして、朝作った大根の漬物、キムチとご飯で食べました😊 グルテンフリーしてない時は焼肉のタレ一択だったのですが、小麦が入っているので残念😢 でも、塩胡椒も美味しいですね！ 次はレモンを添えて食べようと思います！

大根の漬物

今日は常備菜として、大根の漬物をしました(^^) 簡単に目分量で作ってます 大根を千切りにさて、塩をまぶして、10分置く 水にさらして、しぼる 容器に大根入れて、砂糖をいれて混ぜる。浸透圧の関係で砂糖が一番最初 鷹の爪輪切りお好み、塩少々、簡単酢をひたひたにいれて、時間を置いてできあがり！浅漬けなら朝つけて夜に食べるのもいいけど、翌日のほうがもっと美味しいです😋 夜に食べるのが楽しみです😊

グルテンフリーin吉野家

昨日は、お出かけしていたのでお昼は吉野家です。 ネットで検索したら、 シャケ ごはん しじみ汁 ポテトサラダ などが、小麦が入っていないとのことでしたので、頼みました！ でも、落とし穴が… ポテトサラダのドレッシングがごまだったのですが、それには小麦が入っていました😭 主人が、カルビ定食？（定かではない）を頼んだのですが、そのサラダについているマヨネーズドレッシングみたいなやつは、小麦が入っていなかったため、交換してもらいました(^^) これで、窮地を脱した

2日目

今日の夜ご飯は、忙しかったから、スーパーのお惣菜で、何かグルテンフリーのものを探そうと行ってみたら、エビのお寿司以外全滅😭 しかも、醤油が小麦入ってるからダメ… 明日には、グルテンフリーの醤油がAmazonから届くからまだ、醤油にはありつけていない。 スーパーのお惣菜全滅とかやばい！ とゆー事で冷凍食品を探していました。 ありとあらゆるものの中から一つ見つけました。 ふふふ…😏 ビーフンです！ これは小麦入ってなかったです！ 助かった〜！！ …という事でビーフン

今日の朝ごはんは、はじめしゃちょうさんが、お勧めしてたセブンイレブンの赤飯と、ポテトサラダ食べました♪赤飯は塩がきいて美味しかったですよ！ポテトサラダは普通のポテサラです。安定です！この安定がいい！リピします！ご飯作るのしんどい時はこれにします！はじめしゃちょうさん！ありがとう！

昨日はとりあえず、小麦を使わないメニューとして、鯖の塩焼きと冷奴にした。冷奴は、ポン酢も醤油も小麦が入ってたからオリーブオイルと塩と味の素で、食べたよ。あとご飯。満足満足♪意外に、小麦入ってんなー。

今日からグルテンフリー生活始めようと思います。初めての試みなので、色々教えて頂けると嬉しいです😊