2/2 この日に節分はめちゃ珍しい
【うつの真の原因】
・もともと原始時代社会は危険で溢れていた
・30歳が平均寿命だった
・危険を察知する能力が高い人が生き残った
・脳は変わらない
・現代では死のリスクが限りなく低くなった
・脳は変わらない
・少しのことで悩むという性質も変わらない
・変えられるのは習慣
●解説
よくねて、よく運動して、少し悩んで、関係づくりを怠らない
●今日やること
目標を紙に書く
●今年やりたいこと
文章力上げたい
表現力上げたい
知識つけたい
家族とうまく付き合えるようになる
なんかアウトプットしたい
学校立てたいか考える
絵本書きたい
男を磨いてパートナー見つけたい
何かしらで稼ぎたい
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