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国立競技場で行われたリレーマラソンに出場してきました。 1周1.4kmのコースを30周（42km）を…
先月から始めたパークランチャレンジ。第2回目の参加をしました。 力の近い相手と競り合うこと…
毎年8月オーストラリア、シドニーでCity to Curfと呼ばれる市民マラソンが開催されます。参加…
英語とフランス語が入り混じるカナダの首都オタワ。 毎年5月の第4週目の週末にオタワマラソン…
9月末から10月初旬にかけてオーストラリア、シドニーのランニングクラブチーム13名を迎え日本…
オーストラリア、シドニーより2人の女の子が2泊3日の駅伝チームの体験に来てくれました。きっ…
ランニングは誰もが手軽に取り組めるスポーツであり、目的は健康、趣味、プロ等と様々です。そのためランニングを通して自分とは異なったタイプの人たちと出会えることも多くあります。 以前紹介したオーストラリア１００００m記録保持者、ベン・セントローレンスが行なった合宿第２弾を紹介したいと思います。 シドニーから約2時間半、観光地ブルー・マウンテンズを通り越した先にあるDucmaloi （ダクマローイ）の一軒家を借りての合宿。 到着後は早速みんなで夕食の準備に取り掛かります。
「ランニングのメニューを教えてください。どんな練習をやればいいですか。」こんな１通のメー…
先日、オーストラリアのトップランナーの1人である、デイビッド・マクネイル選手の家に1日泊め…
今回はMTCポイント練習について書きます。 5kmクオーターと言われる練習。(200mfloat+400mhar…
Alburyでのトラックセッション後、目的地のFalls Creekにたどり着きました。ここFalls Creekの…
1月16日、オーストラリアに到着しました。昨年よりコーチングを始め、選手たちを見る中で選手…
しばらく参加していなかったロードレースへの参加。運よく抽選に当たったこともあり世田谷246…
