【自分ルール】集中できる姿勢を知る

こんにちは。
残暑ですねー。

今日は緩めの記事です。

私は、多動気味なところがあるので、机に座っての事務作業が結構苦手です。

作らないといけない資料の完成図はなんとなく頭の中にあるのですが、
それをパワーポイントに落としたり、企画書として作成するまでにめちゃくちゃ時間がかかります。

だから、自分が集中できるような音楽を流したり、椅子を変えたり、場所を変えたり、カフェラテを用意してみたり、本当に色々と自分の集中できる環境整備をこれまで模索してきました。

しかも大抵「期限はないけれど、優先度としては中位くらいのもの」ができないんですよね。
「期限が迫ってきているもの」はできるんですよね。
むーん。。。

それで最近わかってきたのですが、私は「あぐら」をかくと集中できるみたいです。

オフィスだとちょっとお行儀が悪いですけどね。
作業スペースにこもってやるときはあぐらかいた方が集中できるみたいです。

こういうのもルーティーンっていうのでしょうか？

みなさんは自分が集中できる環境づくりで意識をしていることはありますか？
ぜひ教えてください！
（私がまだ試したことないものは取り入れてみたいと思いますのでぜひ！）

もし共感する部分があったり、「自分の場合はこうだったよ！」
みたいな話があったら、スキ❤️やメッセージで教えてください！
また次回の記事でお会いしましょう！