私の自由帳

頭の中で考えていることを文章で言語化する場所。 モヤモヤ解消。

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最近の記事

マイブーム

私の中で はやっていること それは,”ハンカチ”を集めることである。 私は,旅行という旅行にあまり行かないので, ちょっと遠出したとき 地元のマルシェ,物産展に行ったとき買う。 どこか行ったときには,その土地のものを何か買いたくなる衝動。 何を買ったらずっと思い出に残るかな なんて考えていた。 小学校のころは遠征によく行っていて キーホルダーを買っていた。 学生の頃は,お菓子を買っていたかも。 社会人になって キーホルダーはつけるところないし 食べ物

    • 日常の瞬間

      そのとき その瞬間を 楽しむことが苦手だ。 後先のことを考える。 これは言いように言えばリスク管理ができているということか。 例えば雑談の場面。 「この人は会話を楽しめているのだろうか。」 「変なこと言っていないかな。」 「このネタのオチないから話さないでおこう。」 なーんて考えている。 雑談なんだから誰も話の内容なんて覚えてないよ。 って そのくらい軽いスタンスで話しなよ。 って 会話を純粋に楽しみなよ って。 日常の瞬間を楽しんだら 今よりもっと幸せになると思う

      • やらないと後悔して死んでしまう

        死ぬまでにやりたいこと ・親孝行すること。 親は子どものために投資するのは当たり前とよく言う。 んじゃ、子どもが親に恩返しすることも当たり前だと思う。 親に恩返ししたい気持ちは大きいが、親の言いなりになるのが恩返し? それは違うって思っているのに、どうしても親の言うことに従ってしまう自分が嫌になる。 職に就いて、お金稼げば親は喜んでくれるの? お金稼せげれば何でも良いの? 自分がやりたいことは無視?結局何したいの? あれ、親孝行って何だ……。 ・海外に行くこと 日本だ

        • 自分を守るため

           自己肯定感が低いのは自分を守るためだと考える。  最初から自分に期待しないことで、  失敗した時にはやっぱりな、所詮自分はそのくらいだなって思う。  期待してない分、自分に対する落ち度は小さい。  成功した時にはおお意外とできるじゃん!☺って一瞬思う。  でもこんなのたまたまだって、自分を守るために閉じこもる。  あとは、「自分なんて…」って周りの人に言ったら  それ以上マイナスのほうに指摘されるのはないように思っている。  「大丈夫だよ!」「あなたの考えは素晴らしい

          きっかけ

          ・自分の頭の中で考えていることを整理して話すのがとても苦手 ・考え事しすぎて心が(頭が?)ざわざわするようになった ・夜寝られない日も多くなった ・やっぱアウトプットしてかないと鍛えられないと思った ・SNSでもできるけど ・SNSだと周りを気にして投稿したくてもできないことが多い ・でも承認欲求が強すぎて、やっぱり人に見てもらわないと気が済まないと思った ・なんかとりあえず文章にすれば頭の中を整理できるかなって ・なかなか行動に移せずにいたけど、年のはじまり