2024/1/5 今朝の体重

おはようございます☀
今朝は、55.8キロ😆

昨日はお菓子1.5個食べちゃったけど、
年初に考えた理想的なスケジュールに近く
生活できたからか!?🤔

【昨夜の運動他】
・マッサージ
ふくらはぎ、太もも、胸
・筋トレ
胸

【今朝の運動】
筋トレ20分
・腹筋
・お尻
ウォーキング30分予定