2024/5/21 記録

写真はお祝いディナーの最初の一品♡

🤸体重🤸朝→56.9キロ😌

🏃運動🏃

朝:筋トレ40分(お尻、お腹、胸、内もも)予定
昼:階段昇降5分予定
夜:ふくらはぎ・太ももマッサージ予定

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🤗今日の一言🤗　
夜ご飯パン一個で足りず、遅くにどうしても食べたくなって、カップ麺を食べてしまったものの、56キロ台滑り込み💦　
散々悩んで、外食のラーメンよりも低予算、低カロリーのコンビニカップ麺で済ませた自分を褒めてあげたい😆