2018年12月の記事一覧
【未来をつくる365】「生き方迷子からの脱出方法」No.222
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「生き方迷子からの脱出方法」
■方法は？
自分を知ること
■ポイントは？
いらない価値観を手放すこと
生き方に迷いが出た時は、チャンス！
新しい自分になる、タイミイングです。
でも新しい自分は、違う自分に変わることじゃない
本来の自分に戻ること。
だから、自分の中に答えはある
【未来をつくる365】「求めているものに気づく方法」No.221
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「求めているものに気づく方法」
■方法は？
常に問いかける事
■ポイントは？
シンプルに選ぶ
”これからのこと、どうしようかな？”
そう考えて堂々巡りになったら、
嬉しいとか、素敵とか、ワクワクするものや
いいねと感じたものをシンプルに選ぶこと。
問いかける事をあきらめないこ
【未来をつくる365】「やりたいことを見つける方法」No.220
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「やりたいことを見つける方法」
■方法は？
感じたまま行動する
■ポイントは？
考えて行動しない
やりたいことかどうかは、やってみないと分からない。
でもつい、考えてちゃう
本当にやりたいことなのかなって？
そして、足が止まる。
考えだすとやらない理由を考える。
だから考えな
【未来をつくる365】「肯定感の育て方」No.219
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「肯定感の育て方」
■方法は？
問題を「プラス受信」する
■ポイントは？
それはちょうどいい！チャンスだ！と言葉にする
問題が起きたことが問題じゃない。
どう考えたかが、本当の問題。
だからどんなことが起きても、
前向きに考えればチャンスになる。
後ろ向きに考えればピンチになる
【未来をつくる365】「自分を知る方法」No.218
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分を知る方法」
■方法は？
心の声を聴くこと
■ポイントは？
正直に、貧欲になること
自分が欲しい答えは、自分しか分からない。
だって答えに、正解はないもんね^^
Life - Looking inside for everything.
人生とは自分を育てること。
答えは
【未来をつくる365】「今を楽しむ方法」No.217
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「今を楽しむ方法」
■方法は？
目の前のことに集中する
■ポイントは？
未来のことを考えない
自分が探していることは、未来にある素敵なこと。
そう思ってしまうけど本当にそうかな？
今、目の前にあることかもしれないよね。
Life - Looking inside for eve
【未来をつくる365】「ぶれない自分の作り方」No.216
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「ぶれない自分の作り方」
■方法は？
好きを選ぶこと
■ポイントは？
好きじゃないものは選ばない
好きを選んで、好きじゃないものは選ばない。
その手放す勇気が、本当に欲しい未来をつくる。
そう思う。
Life - Looking inside for everything.
人
【未来をつくる365】「欲しい未来を手にする方法」No.215
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「欲しい未来を手にする方法」
■方法は？
やりたくないことをやめてみる
■ポイントは？
感情に従う
頭で考えると嘘をつくかもしれない。
でも、心で感じたことに嘘はつけない。
だから感情に従って、やりたくないことを、やめてみる。
そして感情に従って、やりたいことを、やってみる。
【未来をつくる365】「生きやすい世界の作り方」No.214
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「生きやすい世界の作り方」
■方法は？
いらない価値観を手放すこと
■ポイントは？
自分の持っているものを自覚すること
自分が持っているものを自覚して、
自分にフィットしない価値観を手放すことで
自分が生きやすい世界に変わる。
答えは「自分の中」に、選択肢は「自分の枠の外」にあ
【未来をつくる365】「壁の乗り越え方」No.213
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「壁の乗り越え方」
■方法は？
新しい視点と思考で壁を見てみること
■ポイントは？
面白がること
壁と感じる出来事は、成長のチャンス。
人生を楽しむ為の新しい武器をにする為にやってくる。
だから、しんどくて当たり前。
乗り越える為には、新しい視点と思考が必要になる。
だから、面
【未来をつくる365】「幸せで始める方法」No.212
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「幸せで始める方法」
■方法は？
幸せで終わること
■ポイントは？
思考の片づけをする
幸せで始めるには、幸せで終わること。
その為には、頭と心をスッキリ整えて1日を終わりたい。
Life - Looking inside for everything.
人生とは自分を育てるこ
【未来をつくる365】「問題の解決方法」No.211
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「問題の解決方法」
■方法は？
自分に聞いてみる
■ポイントは？
心が軽くなるものを選ぶ
問題が起きた時は、自分に聞いてみる。
「私はどうしたいの？」って。
答えはいつも、自分の中にある。
でも選択肢は、自分の枠の外にある。
選択肢に迷ったら、心が軽くなるものを選ぼう。
L
【未来をつくる365】「いいねの作り方」No.210
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「いいねの作り方」
■方法は？
自分を褒める
■ポイントは？
自分から出す
「いいね」って言ってもらいたかったら、
「いいね」って自分に言える自分になる。
自分のいいところや、出来ていることを発見して
自分に「いいね」って思えたら、他の人にも「いいね」って言いたくなる。
欲し
【未来をつくる365】「ワクワクの作り方」No.209
毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「ワクワクの作り方」
■方法は？
片づけをする。
■ポイントは？
スペースを作る事
ワクワクするものやことは、余白にやってくる。
12月だ。
年末だ。
片づけしよ。
ワクワクな未来がやってくる！
Life - Looking inside for everything.
人生