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greatestlove
2021年7月1日 01:56
今日は念願の作家さんの個展に行ってきてルンルンでした♪それについてはまたゆっくり書きたいと思います。以前の私は、すっごくこだわりが強くて例えば気に入った食べ物があると業者ですか？って位まとめて買ったりしてました。いろいろと極端でした。でもパニック障害克服を機に一気に精神的に病んでもしかないよね、という自分の癖に気付いて、今はそれが無くなったなぁと思います。不安や恐れがあると、足
2021年6月23日 21:58
完璧主義な人は自分のだめな部分を探してこれじゃあまだ幸せになんかなれないって思いがちではじゃないでしょうか。こんなんじゃ自分は幸せになれないに決まってる！みたいな。。また別に周りの幸せそうな人たちを見て、完璧だから愛されていたり、成功してる人ばかりじゃない事に気づいて、あの人は意地悪なところがあるのになんで？とか思ったりして。どんどん不満が溜まってなんで私は愛さないのって悲観する。
2021年6月21日 17:31
私はパニック障害を克服してから、寝起きのぼんやりしている時などに子供の頃の辛かった記憶が蘇り、涙が出て止まらない事が続きました。心から可哀想だったね、良くがんばって生きてきたね。そう今の大人の私が子供の私に声をかけて、慈しむことが出来ました。これは本当に深い癒しでした。心底、本当に可哀想だったって自分の事を思えたし慰めてあげられた。嬉しくて不思議な変化。まだまだ頑張らなくちゃと
