第15回　うつ病の治し方

　こんにちは。社会復帰を目指すASD、うつの２児パパです。 ●良くなる過程には、波がある 　精神疾患の患者さんは、自分の状況から今体調が良いのか？それとも悪いのか？判断するのってなかなか難しいです。 　1週間調子が良くても8日目で体調が悪くなったりすると、なんでまた調子が悪くなったんだと悩んだり、3日目で調子が悪くなると、スパンが短くなってるどうしようと苦しんだりしますよね。 　精神疾患の場合は、1週間などの短い期間で、体調が良くなってるのかどうかは判断できません。