【PMSと向き合う日記】生理周期29日目/記録1か月目

自己紹介 恵　36歳（2023.9.24現在）長男中1、長女小4。 長男、私、結節性硬化症。 長男はてんかんと知的障がいあり。娘も発達の気になる子として通級指導・定期的に発達外来を受診。 職業：🐮酪農家 🛩ドローンフィールド 🎨似顔絵師🎨己書道場師範 好き：歌う・絵を描く・海外ドラマ・映画鑑賞・ヨガ PMSと向き合う日記のきっかけ職業柄、私はお休みをなかなかとることができません。 そんな環境下にいるので体調は本当に大切だと思うのです。 だからこそ、毎月来る 身体のだるさ 情

【PMSと向き合う日記】生理周期28日目/記録1か月目

自己紹介 恵　36歳（2023.9.24現在）長男中1、長女小4。 長男、私、結節性硬化症。 長男はてんかんと知的障がいあり。娘も発達の気になる子として通級指導・定期的に発達外来を受診。 職業：🐮酪農家 🛩ドローンフィールド 🎨似顔絵師🎨己書道場師範 好き：歌う・絵を描く・海外ドラマ・映画鑑賞・ヨガ PMSと向き合う日記のきっかけ今日の体調　周期28日・就寝…21:00　/　起床…1:00 :・体調…午前　胃の不快感少しあるが、徐々によくなる〇 　　　 午後…〇 ・気分

【PMSと向き合う日記】生理周期27日目/記録1か月目

自己紹介 恵　36歳（2023.9.24現在）長男中1、長女小4。 長男、私、結節性硬化症。 長男はてんかんと知的障がいあり。娘も発達の気になる子として通級指導・定期的に発達外来を受診。 職業：🐮酪農家 🛩ドローンフィールド 🎨似顔絵師🎨己書道場師範 好き：歌う・絵を描く・海外ドラマ・映画鑑賞・ヨガ PMSと向き合う日記のきっかけ今日の体調　周期27日・就寝…20:00　/　起床…1:00 :・体調…午前　鼻水は大分よくなった 　　　 午後…昼間はOK夜は胃の不快感。夕

【PMSと向き合う日記】生理周期26日目/記録1か月目

自己紹介 恵　36歳（2023.9.24現在）長男中1、長女小4。 長男、私、結節性硬化症。 長男はてんかんと知的障がいあり。娘も発達の気になる子として通級指導・定期的に発達外来を受診。 職業：🐮酪農家 🛩ドローンフィールド 🎨似顔絵師🎨己書道場師範 好き：歌う・絵を描く・海外ドラマ・映画鑑賞・ヨガ PMSと向き合う日記のきっかけ今日の体調　周期26日・就寝…21:00　/　起床…3:00 :・体調…午前　鼻水　タン　左目痛み 　　　 午後…　鼻水　タン　左目痛み　だる

【PMSと向き合う日記】生理周期25日目/記録1か月目

自己紹介 恵　36歳（2023.9.24現在）長男中1、長女小4。 長男、私、結節性硬化症。 長男はてんかんと知的障がいあり。娘も発達の気になる子として通級指導・定期的に発達外来を受診。 職業：🐮酪農家 🛩ドローンフィールド 🎨似顔絵師🎨己書道場師範 好き：歌う・絵を描く・海外ドラマ・映画鑑賞・ヨガ PMSと向き合う日記のきっかけ 今日の体調　周期25日・就寝…20:30　/　起床…3:00 :・体調…午前△　鼻水　　 　　　 午後…△　鼻水　 ・気分…モヤモヤ　自分

【PMSと向き合う日記】生理周期24日目/記録1か月目

自己紹介 恵　36歳（2023.9.24現在）長男中1、長女小4。 長男、私、結節性硬化症。 長男はてんかんと知的障がいあり。娘も発達の気になる子として通級指導・定期的に発達外来を受診。 職業：🐮酪農家 🛩ドローンフィールド 🎨似顔絵師🎨己書道場師範 好き：歌う・絵を描く・海外ドラマ・映画鑑賞・ヨガ PMSと向き合う日記のきっかけ▼きっかけについてはこちらのページをご覧ください▼ 今日の体調　周期24日・就寝…21:00　/　起床…3:00 ・体調…午前△　鼻水　ちょっと

【PMSと向き合う日記】生理周期23日目/記録1か月目

自己紹介 恵　36歳（2023.9.24現在）長男中1、長女小4。 長男、私、結節性硬化症。 長男はてんかんと知的障がいあり。娘も発達の気になる子として通級指導・定期的に発達外来を受診。 職業：🐮酪農家 🛩ドローンフィールド 🎨似顔絵師🎨己書道場師範 好き：歌う・絵を描く・海外ドラマ・映画鑑賞・ヨガ PMSと向き合う日記のきっかけ▼きっかけについてはこちらのページをご覧ください▼ 今日の体調　周期23日・就寝…20:00　/　起床…3:00 ・体調…午前△　鼻水　ちょっと

【PMSと向き合う日記】生理周期22日目/記録1か月目

自己紹介 恵　36歳（2023.9.24現在）長男中1、長女小4。 長男、私、結節性硬化症。 長男はてんかんと知的障がいあり。娘も発達の気になる子として通級指導・定期的に発達外来を受診。 職業：🐮酪農家 🛩ドローンフィールド 🎨似顔絵師🎨己書道場師範 好き：歌う・絵を描く・海外ドラマ・映画鑑賞・ヨガ PMSと向き合う日記のきっかけ▼きっかけについてはこちらのページをご覧ください▼ 今日の体調　周期22日・就寝…21:30　/　起床…3:00 ・体調…午前△　だるさ　鼻水　

【PMSと向き合う日記】生理周期21日目/記録1か月目

自己紹介 恵　36歳（2023.9.24現在）長男中1、長女小4。 長男、私、結節性硬化症。 長男はてんかんと知的障がいあり。娘も発達の気になる子として通級指導・定期的に発達外来を受診。 職業：🐮酪農家 🛩ドローンフィールド 🎨似顔絵師🎨己書道場師範 好き：歌う・絵を描く・海外ドラマ・映画鑑賞・ヨガ PMSと向き合う日記のきっかけ▼きっかけについてはこちらのページをご覧ください▼ 今日の体調　周期21日・就寝…20:00　/　起床…1:30 ・体調…午前△　少し咳　鼻水　

https://youtu.be/7xK0WSveK9Q?si=teMMjHRbcI3z8WqS ヨガ🥰

【PMSと向き合う日記】生理周期20日目/記録1か月目

自己紹介 恵　36歳（2023.9.24現在）長男中1、長女小4。 長男、私、結節性硬化症。 長男はてんかんと知的障がいあり。娘も発達の気になる子として通級指導・定期的に発達外来を受診。 職業：🐮酪農家 🛩ドローンフィールド 🎨似顔絵師🎨己書道場師範 好き：歌う・絵を描く・海外ドラマ・映画鑑賞・ヨガ PMSと向き合う日記のきっかけ▼きっかけについてはこちらのページをご覧ください▼ 今日の体調　周期20日・就寝…21:00　/　起床…2:30 ・体調…午前△　喉の痛み　くし

【PMSと向き合う日記】生理周期19日目/記録1か月目

自己紹介 恵　36歳（2023.9.24現在）長男中1、長女小4。 長男、私、結節性硬化症。 長男はてんかんと知的障がいあり。娘も発達の気になる子として通級指導・定期的に発達外来を受診。 職業：🐮酪農家 🛩ドローンフィールド 🎨似顔絵師🎨己書道場師範 好き：歌う・絵を描く・海外ドラマ・映画鑑賞・ヨガ PMSと向き合う日記のきっかけ▼きっかけについてはこちらのページをご覧ください▼ https://note.com/graceland_m/n/n3ba8ff2371a1