音楽とメンタルヘルス

音楽を聴くことにより、人の感情はどのように変化するであろうか？
　
音楽に触れる事で、生活に潤いをもたらしているのであろうか⁇
　

音楽をよく聴く人は、日々の生活の中で、嫌なこと、我慢していること、などのストレスを軽減しています。

『えっ、音楽を聴くだけで』　

って思うかもしれませんが、そのようです。
聴くmusicの種類にもよりますが、musicには、自分にとって、いい効果あります❗️

是非、参考にしてみて下さい‼️

実際にどういうタイプのmusicが影響するのかです。

続きはこちらです ↓
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科学的根拠があようです。