気が乱れている
ついイライラしてしまう
変なところに気が散ってしまう
そんな方々にオススメな方法があります！
自分の手を握って、しっかりと思いを左右の手で交換し合ってください！
大事なのは取捨選択です！
不必要な思い、必要な思いが拮抗してしまわないよう自分を綺麗に整えましょう！