1週間の日記(20240819〜20240825)
月曜日
お盆が明けたこともあり、電車の混雑具合も正常に戻った気がする。
午前中は大丈夫だったけど、午後が眠くてしょうがない。
2週間以上前は大丈夫だったのに、ここのところは眠気がひどいし、朝もだるい。暑さ疲れなのだろうか。
帰ってくると、先日受けた胃ガンの検診の結果がきていた。
ポリープはあるものの、精密検査は不要で経過観察でOKとのこと。昨年受けた胃カメラでも同じ結果が出ていたっけ。
火曜日
月曜日に引き続き眠気との戦いは続く。
睡眠外来通っているのに、なかなか改善しない。
夜にプライベートでオンラインの会議があったので、早めに帰る。
会議開始前にチーズドックを食べたはずなのに寝る前に空腹を覚える。やはりおやつでしかないのか。
水曜日
睡眠外来通院に伴い、有給取得。
先週末洗濯できなかったシーツも洗う。
いろいろやりたいと思っていても頭が働かない。
睡眠外来は症状がいったりきたりなので、非常に悩ましい。
木曜日
あまり記憶がないので、割愛。
金曜日
10時からキャリアコンサルティント試験の発表があるので、不安の中で起きる。
10時の時点では、仕事中だし、キャリアコンサルティング協議会のサイトがつながりにくいと聴いているので、ひたすら仕事に集中して意識をとばす。
14時頃にお昼休憩をとるために休憩室へ。
受験票のはがきを手にして、いざサイトにアクセス。
自己採点の結果、合格点がとれていると見越している学科から確認。こちらはクリア。
そして不安だった実技は・・・
受かってた！！
ちゃんと合格者の番号の中に自分の受験番号があった。ああよかった・・・。
気持ちが落ち着いたので、そのあとの仕事も順調に。
定時、とまではいかなくとも30分以内の残業で帰れたので、ささやかなお祝い。
うどんにスーパーで買ったかき揚げをトッピングして、美味しくいただく。
その程度のささやかなお祝いでも、今の私にはこれで十分。
土曜日
6時を少しすぎたところで起きる。
夕べ安心した割には、目覚めが悪く、朝ご飯も手抜き。
午前中は片づけ。
キャリコン試験で使った過去問などを中心に紙類の整理。
キャリコン試験の振り返りは、結果の詳細がきてから別途記事に起こそうと思う。
早めにお昼を食べたあと、13時から17時までWEB講義。
産業カウンセラー協会主催の、カウンセリング技法に関するもの。
ここ数ヶ月キャリコン試験のためのロープレを重ねてきたけど、今回受けたのはナラティブ・アプローチに関するもの。
クライアントに語ってもらう、という点では似ているのかもしれない。
講義を終えてからは習い事へ。
日が落ちるのが早くなり、18時前には薄暗くなっていた。
日曜日
またも習い事。
昨日の暑さの熱がまだ残っている感じ。
こまめに水分補給をしても暑く、汗が吹き出てくる。
アイスを頂き、美味しく食べる。
図書館へいって2冊借りたあと、2ヶ月ほど前に出来たカレー屋へ。
普段のカレーは中辛～甘口だけど、スパイシーな味を求めて、しっかり辛い方のカレーにした。(ヘッダ画像)
途中男性3人が店に入ってきて、辛いカレーを頼んだのだけど、普段はそんなに辛いカレーを食べないらしく、ひーひーいいながら食べていた。私と一緒。
今この日記を書いているのは日曜日の午後14時半。
暑さが我慢できず、クーラーをつけている。
夕方になったらいつも通り晩ご飯を作り始める予定。
思い切り話は飛ぶけれど、あと1週間で、夏期巡回ラジオ体操が終わってしまう。
行く場所似合わせて微妙に音楽が変わるので、毎回楽しみにしている。
今日の首回しの運動の曲は、「忍者ハットリくん」のオープニングテーマだった。
https://www.jp-life.japanpost.jp/information/assets/pdf/2024/0214pr-01_01.pdf
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