運動するとなぜ「開運」か？

最近、「開運」のことに触れてますが、
私は「開運」というのは、
「テンションがアゲアゲの道」
という軽い受け止め方をしてます(^^)/

その「テンションアゲアゲの道」とは
分かっていても
なかなか習慣化がツライのが
「運動すること」です・・・（笑）

まず、
なぜ「運動」が「開運」につながるってことなのか
ということですが・・・

「開運」というのは
まずだまっていてもやってくるはずは
ありません。

「なんか最近いいことないな」という場合は
大体なんのアクションもおこしていないから。

「なんかいいことないかなーーーー」
ってつぶやいたこと、ありませんか？

私の過去を振り返ったら
３０代までは「習慣化」されてたみたいに
つぶやいていたと思います。

初詣に行っても神様に手を合わせ
つぶやいたことといえば
「神様～、昨年はいいことなかったですー
そろそろ私にいいことをお願いします～！！！！」

このレベルでした。

なんのアクションもないのに
神様がリアクションしてくださるわけがない（笑）

前置きが長くなりましたが、
「運動」というのは
まさに「行動」「アクション」ですね(^^)/

「イメージトレーニング」という
効果的なトレーニングもありますが、
それも普段運動している人の
できるトレーニングですね(^^)/

「運動」は「運」を「動かす」と書きますよね(^^)/
身体を動かすことは自分の「運」を動かすこと。

ですから、悪い運を断ち切って
自分にとっていい変化や流れを
グンと引き寄せることが出来るのが
「運動」(^_-)-☆

ですから、スポーツを楽しんだり
ジムで「滝汗」をかいたり
またはヨガで心と体の緊張を解きほぐして
宇宙の流れを感じてみたり‥‥

特に日々、仕事や家族、友人との関係の中で
落ち込んだり、うまくいかなくて
悩むこともあります。

そんな時に黙って動かないでいると
ますます苦しみが増大して
ふかーーーい落ち込みを経験することに…

ですから、「えいっ！！！」と
汗を流す行動をとってみると
汗と一緒にからだの中の悪いものが
一緒に出ていって（排毒♪）
気持ちも「なんとかなるかな」
「明日は明日の風が吹く」なんて
思えて気分がリセットされるのです(^_-)-☆

まさに「運」が「動」いた瞬間です(^_-)-☆

という私も
からだが「疲れた」と感じた時や
気持ちが落ち込んだ時に
「運動しよう」と行動へ自分を持っていうことが
なかなか難しいところであるのが
正直なところですが、

でもやってみると
本当にスッキリするのです✨✨✨

運動した後の「快感」を
忘れずに明日は仕事帰りに「ジム」ってきます(*^^*)

そして私の理想の未来へ
フォーカスしていきます(^_-)-☆

ここまでお読みいただき
ありがとうございました(^^)/