誰かに虐められてるなら、あなたがあなたを虐めてる。
誰かに責められてるなら、あなたがあなたを責めてる。

あなたがダメだから/劣ってるから、誰かに虐められるのではなく、

あなたは自分にもっと優しく、寄り添ってあげていいということ。

虐めてくる相手＝自分の姿に他なりません。