エンパス体質さん、HSPさん、繊細さん…みんな、冬に不調になりがち🥺

無理せず、動物さんと同じように冬眠じゃないけど睡眠を長めに😴

日中は、なるべく太陽に当たる&ビタミンDを摂ってね🐇

体が冷えると心も冷えるから、ポカポカぬくぬくするのが大事です♨︎