副作用の色素沈着

抗がん剤の副作用に色素沈着ってのがあります。
別になってもいっか〜とか思っていたけど、やっぱ女なので気にはなりました。
元々子どもの頃からそばかすがあるので、今更って感じもあったのですが。

この本に色素沈着の予防方法が書いてあって、ビタミンCを摂るようにと書いてありました。

ガンが消えていく最強のレシピ (成功率60%超の食事療法の極意)

この本に至った経緯はこの日記に書いてあります。

今では下の日記に書いてあるように、食事にさほど気を使い過ぎてはいません。

免疫力を上げるには発酵食品がいいとのことで、下の日記に載せている甘酒ラッシーを飲んでました。
レモン汁多めに入れて。
それこそ毎日！
今も時々飲んでいます。

甘酒ラッシーを知ったのはこのレシピ本からです。

ゆる発酵 みそ、甘酒、納豆、ヨーグルト。今すぐ始められる、毎日続けられる。

抗がん剤で色素沈着した感じはありません。
逆に、気になっていた右頬の少し大きめのシミが薄くなった気がします。
甘酒ラッシーのおかげかもしれませんね( ´ ▽ ` )