☆自信をつける簡単な方法☆

実践力を積み上げる

実践力＝自分が心で決めたことと　実際に行っていることを　一致　させる事　これが実践。

この実践の　頻度　回数　積み重ねの分だけ

自分を信じられるようになる。

オススメの方法としては

小さな実践をカウントしていく事。

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例

・今日朝　起きようと思った時間に起きられた→　１カウント

・大きな声で　おはようございます　と　挨拶を言えた→１カウント

すべてをカウントしていく。

その分だけ　自分を信じる気持ちが　段々と内側に積み重なって

やがてそれが表に溢れていく。

自分が心で決めたことと　実際に行っていることを　一致　させる事　それを積み上げていく事