どら焼き美味しかった～

もうすぐ3月・自分の意識リスト

①　安全注意 自転車での交通面でも普段の日常でも ヒヤッとする瞬間は、あったりすると思うから あたりを見渡してから、行動するようにしたい。 ②　たくさん描く 絵が下手だけど、お小遣い稼ぎにつながるように がんばってみたい。 ③　たくさん読む 集中力をつけるため。 記憶力はあまりないのだけれど 役立つことはあると思うから 読める分は、しっかり読んでおきたい。 ④　読んだら、書いてみる 気になった単語やフレーズなど あと漢字とか書いてみて 記憶に少しでも残せるようにしたい。

ケーキもお寿司も買える世の中に感謝

今はコンビニでもスーパーでも ケーキやお寿司が売っているし 食べることができる。 けど、昔は 駄菓子も貴重なお菓子だったり ケーキやお寿司は お祝いの日などにしか 中々、食卓に並ぶことはなかった。 回転寿司がない時代は お高いイメージで敷居も高かったが 今では気軽に食べることができる。 つらい日もあるし 自分が情けなく思う日もあるけれど 良い時代にいるなとは思える。 感謝感謝。

何気ない朝ごはん

おはようございます。 書くことが思い浮かびません。　 なので朝食べたものを書いてみよう。 バナナ一本にコーンスープ 麦茶。以上です。 今日も無事に終わりますように。

いっぱい寝てた日曜日休み

・・・休み過ぎた。 いっぱい寝れるっていって 気づいたら17時。 でもたまにはいいのかな。 寝られる日々も幸せなこと。 感謝。感謝。 だけど継続も大事。 こんな何気ない記事でも 続けていくと きっと自分に良いことに つながると信じたいな。 あと、おやつに駄菓子を 久々に食べた。 美味しかったな～。

今日は精神科へ出かける日

振り返ると、私は寒いと 思考がまわらずに 事務作業をしていて そこにミスが出て 指摘されることもあるのですが そこで自分を責めたり ミスを出ないように出ないようにと 気をつけても、気をつけても 何かしらケアレスミスがでて 苛立ちをまわりに当たり散らし 出したのかなぁって思い返しました。 これを踏まえて 躁鬱(そううつ)双極性障害に 向き合おうと思います。 私はいらだつ前に ひどく心が沈むことが きっかけの傾向があるそうです。 それも、気にかけながら メンタルと向き合い

既にあるもので豊かさに気づいてくこと

ここ最近、考え方が変わってきたように思う。 読書をしたり、記事を読んだりしていった。 色んな動画でノウハウを見聞きしたりもした。 お金が欲しい欲しいと思っていたのだが 本当に欲しいのは、安定した豊かな暮らし なのではないだろうかって思った。 得たお金で何を成したいのか。 お金でなくても叶えられることが あるのではないだろうかと思えてきました。 いつも使っている物に感謝をすること。 物を大事に長く使えば、愛着もわくし、 お金を使うこともない。 あり余っている買ったけれど

今朝はいつもより早めに起きれた

冬の朝は、暗いし寒そうだ。 いつもは身体に悪いと言われてる カップラーメンを食べてあったまろう。 やっぱりカップラーメンは、美味しいなぁ。 ごちそうさま&ありがとう

お菓子もパッケージや変わり種の味をどんどん出してるなぁ☆

今朝の何気ない記事

今日の朝も何か記事を書いてみよう。 だけど何も思いつかない。 外は雨は降っている。 今日は車で送ってもらえる。 家族に感謝。感謝。 代わり映えのない記事だけど 今日も書けた。書けた。 よかった。よかった。 今日も１日、平穏無事に 迎えられますように。

お笑いのタフさは、すごいなって、よく思う

テレビ番組の有吉の壁を夜に見ていました。 いろんな場所を貸し切りして お笑いの人達がコントしていき 有吉さんに　○か✕かの判定をしていく番組。 あれは、ネタを考えてから、合いそうな場所を探すのか、場所を決めてからネタを考えていくのか、両方なのか。 よくアイデアを考え出していくなぁって思い感心することがよくあります。 観客の前で誰も笑ってくれない時もある中 それでもまた 芸を披露する タフなところはすごいなと思います。 そんな経緯を経た先で、お客さんに笑ってもらえ

その日、その人の通常もその時その時で違うが、全体の一部とも考えられたり

地球は、 宇宙から見たらほんの小さい惑星であり、星の一つだったりする。 地球の中には、たくさんの国があり、生物がいて、人間がいる。 争いや災害もあれば、命の誕生や感動のシーンなど、様々なことが繰り広げられているが、宇宙からみたら、いつも通りで流れていく。 私も、その日その日を乗り越えていっているのであれば、大波小波と心境や環境の変化があるが通常化していくのかもしれない。 まわりの人だって、イライラすることもあれば、気持ちが沈んでいる日だってある。 嬉しいことだって、その