【脱メンタル不調】今この瞬間、世界が終わるなら

私は現在、
不登校の生徒たちが通うサポート校で
講師の仕事をしています。

毎日のようにメンタル不調をかかえる方と
関わっているのですが

メンタル不調に悩む方や
病院にかかっていたときの自分を
重ね合わせて考えた時
ある“共通点”が見えてきました。

それというのが
思考と身体が分離している
ということ。

たとえば

身体が「休みたい」と言っているのに
思考の方では
「いやいや、サボるなんてあ