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明日から1日1食にする。6月の30day challenge。 特に厳しいルールは定めず、カロリーのある…
小学校の卒業文集に書いた将来の夢、「女社長になる!」。 今思い出しても恥ずかしい、なんと…
毎日のように飲んでいたお酒をやめてから2週間が経過した。 これまでの変化としては、 ・…
考えが浮かんでは消えが何度も繰り返された。 一瞬一瞬を感じた。1秒前はすぐに消えていく。 …
5月の30day challengeは やること:最低20分の瞑想 やめること:お酒 とした。 瞑想って不…
30day challengeを始めるにあたり、一番初めに決めなくちゃいけないこと。何をやるか、やめる…