【お客様ご感想】夜中に起きる回数が減りました
月に1度セミパーソナルレッスンを行っています。
エクササイズの効果を感じていただけるように姿勢をチェックしながら行うため、6名定員としています。
感覚注入のためにサポートしながら行えるのも少人数制ならでは。
90分間のレッスンですが、「緩める・整える・鍛える」この順番を体感して頂けるようにレッスン内容を組み立てています。
レッスン前後にお客様より様々なご感想をいただきましたので公式ブログにまとめました。
眠りの質を高めるために必要な寝返りについても書きました。
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7日後の身体の変化をお楽しみに！
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