人は２つのことを同時にはできないんだぜ‼️

どうもみなさんこんにちは

人生上向きマンです‼️

みなさん

仕事や家事はかどってますか？

毎日同じ行程を繰り返し行うわけなので

もっと早く簡単な方法ないかなと

なんとかして効率よくやる方法を試行錯誤してますよね‼️

今回はその作業の効率について書いていこうと思います‼️

題して

人は２つのことを同時にはできないんだぜ‼️

です

最近へんなタイトル多いな😅

まあねいいでしょう

早速いってみましょう‼️

みなさんは

たくさんやることがあって

効率よく作業しようと思ったら

まずどんな方法を使うでしょうか？

一番思いつく方法は

２つのことを同時進行

いわゆる

マルチタスクってやつですね

たとえば

アニメを見ながら宿題をしたり

英語の勉強してるときにメールチェックや返信したりすることですね

このマルチタスク一見とても効率が良さそうじゃないですか？

しかしこのマルチタスク

逆にとても非効率なんです‼️

いままでやっていたみなさまにとっては
驚愕の事実ですよ

というのもマルチタスクは全体の作業の生産性をガクッと下げてしまうんです❗

心当たりありませんか

「好きなアニメ見ながら勉強３時したけど全然頭に入ってない😭」

だれしも経験あるのではないでしょうか‼️

そうなんです

人間の脳っていうのはうまく

違う作業をコロコロ変えてやったり

同時に２つのことをやったりすることが苦手なのです

「あれやりながらこれやってこれが来たらこっちやって」
というのがとても苦手です
たとえできたとしても完成品はひどいクオリティだと思います。

やはりやることをコロコロ変えるといちいちそのやることについての情報を引っ張り出してこなくてはいけないのです。

だから単純に脳が疲れますし

さらに違う事柄について気になって来てしまい

集中できないという結果になるわけです‼️

なんて非効率的な脳ミソなんだ‼️

そう思うのも無理はありません

しかしそれが真実なのです

私たちは１つのことに一点集中してやらないと
最高のパフォーマンスは発揮できないわけです‼️

悲しい事実です

というわけで

残念ですがもうこれからはマルチタスク卒業です‼️

でも

「そんなこと言ったってそれじゃ仕事が終わらないよ」

「どれだけやらなければいけないことがあると思っているんだ❗」

そう思った方も多いと思います

しかしマルチタスクをやめシングルタスクにするとグッと生産性が上がるのです‼️

簡単にいえば

目の前のことに集中し一つずつやることを潰していく

これが実は一番生産性が高く効率的です‼️

これからはシングルタスクで

ミッションをクリアしていきましょう‼️

シングルタスクを活用するコツをお教えしたいとおもいます

それは

メモをとる

です

簡単でしょう

ただやるべきことが増えたらメモとり

今の作業を再開するだけです❗

そのときの注意点は

メモを取ったらその事についてはそれ以上考えない‼️

ってことです

考え始めたらまたマルチタスクと同じ状況になってしまいますからね

メモを取ったらすぐやっていた方を再開しそちらに全力をそそぐ

そしてそれが終わってからメモの内容について考える

これが一番のコツでございます‼️

是非試してみてください

今回は以上です‼️

いかがでしたか

マルチタスクの落とし穴、理解していただけたでしょうか

シングルタスクで仕事も家事もバリバリこなして

人生を上向かせましょう‼️

最後まで読んでいただきありがとうございました❗

ではまたー‼️