昼間の散歩と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。
「ごきげんまる」です。

今回は昼間の散歩と「ごきげん」と

について共有させてください。

週末で今年最後の桜を観に行こうと、
近所の公園へ行きました。
まだ少し残っていて、桜の花が散っている
のがすごくきれいで、癒されました。

血行もよくなって、気分もよくなり、
すっかりごきげんさんです。
（夜ご飯がさらにおいしそうです）

散歩して、いろんな情報を得て、
少し考え事から離れたことで、
頭も気分もすこしすっきりしました。

昼間の散歩と「ごきげん」との繋がりは
深そう、と感じました。夜の散歩は、
どうでしょうか、あまりしたことがない
ですが、飲み屋さんの誘惑に負けて、
入ってしまいそうで・・・
それそれで「ごきげん」です、と
思いつつ、当面は昼の散歩をと思います。

運動して血行をよくして、
「ごきげん」を整える、
継続していきたいと思います。