何事もバランス。

腸腰筋という筋肉。

背骨から太ももの骨に付いている、お腹の奥にある筋肉です。
（ネットなどにたくさん情報が出ています）天秤

毎月開催されているトータルコンディショニングウィークは、一つ腸腰筋に刺激を入れています。

腸腰筋にしっかり刺激が入ると目がバチッと開き、身体が目覚めます。

現代は座っていることが多く、ほとんどの方が腸腰筋が固まり、機能が低下しています。

朝が弱い、だるい、午前中頭が