2020年12月の記事一覧
前に進むのも大事。止まるも大事。
12月TCweek5日間始まりました。
今年は特に節目を感じることが少なかったと思います。
イベントの中止も多く、季節感もなく、なんとなーく毎日が過ぎ、あっ、そういえばそろそろクリスマスだ、お正月の準備もしなきゃ。
時は進みますが、自分も進む必要はありません。
前に行くことも大事ですが、一旦立ち止まる、振り返ることで、見えるもの、自分の中で消化できることもあります。
毎月のTCweekは
頭・体・心の休み時間
海を見ながらの呼吸レッスン。
終わるころ、曇っていた空から、夕焼けが見え、なんとも言えない、ちょい非日常感。
日常から離れ、自分に集中し、素敵な景色を見て、頭・体・心の休み時間になったのではないでしょうか。
患者さん、そのお友達、スクール生の紹介、TCweek参加されてる方と、初対面の方ばかりでしたが、よい雰囲気でトータルコンディショ二ング＋深呼吸ワークができました。
初めはあの刺激に苦笑