金融危機

こういうのって始めたばかりのときは調子乗って更新するんだよね〜。昔交換日記とかやったけど1つを除いて全部続かなかった。（全部私が止めた本当にごめんなさい）続いた1つは小学5〜6年生のときにやってた男女5人くらいでやってた交換日記。なぜちゃんと回せたかって？私の次が私の好きな人だったから。そもそも私が好きな男の子にアプローチするために始めた交換日記だったから。だがその恋はその交換日記によって潰される…

あっやばいこの話綴りたい、私が今まで好きになった人友達に絶対とられちゃった話綴りたい（オチ言っとるがな）

でも今日は今日起こった事件について、そして今後の私の抱負を綴るんだ…

2週に1回の通院をしてる私、まずはゆっくり休もうとおっしゃる心療内科の先生に「休むってなんですか？何したらいいんですか？具体的にどんなんですか？！」と聞いたところ

「入院をイメージしてね。朝看護師さんがきて体温血圧測ったりあれこれ聞いてきて無理矢理起こされるね、電気も付いてカーテンも開いて日を浴びるね。そのあとご飯出てくるね。食べたらうとうとしてたりしてもいいよね。お昼になるとまたお昼ご飯出てきてちゃんと食べたか、食後に薬ちゃんと飲んだか聞かれるよね。またうとうとしたり元気ならちょっと動いたりテレビ見たり本読んだりして夕方になったら夜ご飯が出てきて、寝る前にまた看護師さんが来て、早めの時間に消灯するよね。そういう生活をしてほしいの。3食食べてちゃんと薬を飲んで夜しっかり寝る、そういう生活をしてほしいの。具合が悪いときは無理して動かないで欲しいの。」

と、まるで幼稚園児に諭すように丁寧に教えてくださったのでその期待に応えるべく朝ちゃんと起きて3食食べて薬忘れず飲むをまずは頑張っています。

でも夜は寝付けない（睡眠薬飲んでも厳しい）、細切れに起きちゃう、朝方目が覚めちゃうのもあって、朝7時頃起きて漢方の薬を飲んでから（漢方は食前に飲む方がいいらしい）、洗濯したり、前日の洗い物を棚に戻したり、フローリングの掃除をしたりして、朝ごはんを作って食べて一息（ここまでやって大体9時くらい）までしたら昼までうとうとしてることが多いんです。朝ごはんは最近オートミールを使ったポリッジにハマってるんですが今のところこれが凄いんです。これについてもまた語りたい。

で、午後の過ごし方は様々。具合が悪い日はそのままゴロゴロしてる日もありますが基本的にはここ最近は1時間くらいの散歩でどこかに行き、そこで目的を達成して帰宅がてら夕飯の食材を買って帰ってきて夕飯を作るっていうのがルーティン。うつに関する本、自律神経失調症に関する本、色々読んだけどとりあえず世間の医者が言うのは

規則正しい生活をしろ

日を浴びろ

適度な運動をしろ

ストレスを発散しろ

大体これですよね。これできたらそもそもこの病気なってないんだよなぁって思うんだけど。

まぁでも今は休職もして1日24時間全て治療に充てられる。できる限りのことはやらなくては。

というわけで散歩を始めた訳です。

なんか、走ったり激しい運動するよりむしろ散歩のほうが自律神経的にはいいって自律神経失調症の本に書いてあった。本当か知らんけど。

でも、私めっちゃ効率厨なんですよ。

いかに効率良く動くか、効率こそ全てみたいなとこあるんですよ。（だからこうなったんかな）

だから目的のある散歩（山頂までハイキング〜とか、お花畑見に行く〜とか、このへん面白そうだから探検してみた〜いとか）は好きなんだけど、目的もないのに近所ブラブラとかはマジで無理。目的がなきゃ外出ない、絶対。ってなっちゃうんですよ。そもそも近所なんもないし。

なんで最近は2〜3駅先の商業施設に行ってお買い物する、とか猫カフェに行くとか目的地を決めて歩いてるんです。食欲があればランチ・カフェ巡りとか最高の動機付けなんだけど食欲なさすぎてみそ汁すら飲めない日がある今の私には厳しい…

大体行く先は100均です。先日は彼氏が毎日摂取する粉類がごちゃごちゃしてるので大きいタッパーを買ってきて

これが

こう！！

なんということでしょう、毎日飲んでても全然筋肉が付かない粉が入っているゴツい袋、飲んだら痩せると豪語して何年も飲んでるのに最高体重を日々更新し続ける信憑性のない怪しげな袋、中身がどれくらいあるのかも把握しづらかったキッチンの1画がユーモア溢れるタッパーによってすっきり、粉の残量の視認性も上がりました（バックに劇的ビフォーアフターの曲流して欲しい）

ちなみにこれ、彼氏は大変喜んで写真撮ったり毎日ちゃんとフタを閉めたりしてくれるので（当たり前）（最近求めるレベルが幼稚園児）大変価値のある330円でした。

そんな私、今日はすることが特に思いつかなかったのと最近ハマっている＝LOVEというアイドルのアルバムが発売されて（まじで本当に良いから青春サブリミナルと桜の咲く音がしただけでもyoutubeでMVみてほしい）久々に歌いたい欲が上がってたのもあって小一時間歩いた先にあるカラオケでも探して行こうかなって思ってたんですよ。午前中までは。

朝ごはんを食べ終わり、いつもならうとうとする時間、ただうとうとする前に1つ思い出した。「今日給料日だ」

実は私休職と言ってもまずはまだ有給消化中なんですね。来月から本格的に休職になるんですけど、だから今月までは普通の給料が入ってくると思ってたんです。

いくらかな〜って思ってアプリで通帳見たら、

！！！！！！！！！！！

！！！！！！！！！！！

例えば、私の給料がもともと手取り20万だったとしたら12万5千円しか入ってない感じだったんです。

何故なのかは分からない。休職してて給与明細見れないから。

今月までは普通の給料入ると思ってたんでどっひゃー！！ってなったのと、え、これ来月からどうなんの？？弱者向けの福利厚生手厚だけは手厚い会社だからしばらくは数割引いた給与入るはずだけどそれいくら入ってくんの？？怖いんだけど？？ねぇ今私めっちゃ怖いよ？？

…ってなってたところにピーンポーン、お届けものでーすと爽やかな佐川さんが…

んあああああああああッッ！！

先日購入したコールバイアール！！（しかもリップバーム含めたフルセット、また購入品紹介するねっ！）

楽しみにしてたけどおおおおおおおお！！！！

あのね、うつ病患者ってめっちゃ金かかるんですよ。2週に1回の通院、薬の処方。私は薬の量が多いのとジェネリックがない高い薬がたまたま身体に合ったのもあってそれだけで月1万円以上自己負担があります。あと私は身体症状が酷いのもあって定期的に鍼治療に通ったりもしてたんだけどこれは完全自費で安くやってもらってるとはいえ毎回3,000円（最低でも月2回推奨だけどもう無理かな…）。3食バランス良く食べろと言われるので食費もかかるし（今までは私が自炊の食材費や雑費は彼氏の分を含めて負担していたというのはあるけど）、お散歩に向かう先の目的地代（猫カフェ、もう行けないのかな…）（それはお前の問題）、ストレスを発散しろというので買い物してみたり（先日5万いくらで中古のマイセンのクリスタルボウル買っためっちゃ綺麗）

（今なら絶対買わないからあの時出会ったのは運命だったんだなぁ…）

とにかくお金がかかるんですよ！（前半3つ以外全部自分の問題）

とにかく、来月の給料日まで震えながら節約するしかない！！と思い、いつもならウトウトしてるところを、来週病院行くまでに書けばいいや〜と思っていた自立支援の申請書を超真剣に書き、自分の手持ちのコスメとスキンケア、試供品を整理して無駄のないコスメエンジョイライフの算段を立て、彼氏に本格的に専業主婦にしてもらえるように一生懸命部屋のお掃除して、彼のクリーニングを取りに行って、夕飯のお野菜を買って…

とやってたら昼間全くウトウトしないまま1日が終わります。立ちくらみと胃痛がやばいです。

はぁ。これから書く有料note変態の富豪が1000人くらい読んでくれないかなぁ。

金銭感覚を引き締めて生きていきたいと思います。

とりあえず来週エラと額のボトックスと二重埋没のカウンセリングの予定入れてるんだけど、楽しみだなぁ〜（他は頑張るから、最悪額は譲るから、これだけは…）

ぺたり