長野サウナ「自然と癒しの共演！うるおい館のサウナを体感せよ」

筆者のプロフィール

東京から長野へ移住し、長野各地の温泉やサウナを巡っています。
妻と2人で巡っているので、男性目線・女性目線で、サウナの正直レビューをしています。

うるおい館　正直レビュー

うるおい館の概要

住所：〒380-0872 長野県長野市南長野妻科９８
アクセス：長野駅から車で約7分
営業時間：6時～9時、10時～23時※朝風呂もできる！

温泉、サウナ、水風呂、外気浴席もあり、サウナーにとって必要な設備は一通り揃っています。日帰り温泉だけでなく、宿泊も可。
泉質が良く、アトピー体質の妻も通っています。
アーティストのGENERATIONSも、長野ライブの際に、うるおい館のサウナを体験したそうです！

この記事では、うるおい館の魅力を紹介していますが、注意すべき点もありますので、ぜひ最後まで読んでいただけると幸いです。

裾花峡天然温泉宿 うるおい館

うるおい館の魅力①：源泉かけ流しの天然温泉

うるおい館は、サウナ環境も魅力的ですが、温泉施設として非常に魅力的な場所です。うるおい館の天然温泉は、美人の湯と呼ばれており、特に女性にとっては嬉しい泉質です。妻はいつも「お肌がすべすべになる！」と歓喜しています。良い泉質の天然温泉が、源泉かけ流しで入れる、非常に贅沢な温泉施設です。

うるおい館の魅力②：絶景を満喫できる外気浴スペース

うるおい館でのサウナ体験で最も魅力的なことは、緑豊かな山を眺めながら、外気浴が楽しめることです。広々とした露天風呂に、整い用の椅子が用意されており、長野のきれいな山をぼーっと眺めていると、整いレベルも圧倒的に高まります。都会の露天風呂では体験できないような、きれいな自然を眺めながらの外気浴が楽しめます。また、朝6時～9時は朝風呂タイムで、早朝サウナも楽しめます。早朝サウナは、通常料金より安くなるのもうれしいポイント！（平日￥560土日祝・特定休期間￥610 ※2023年8月現在）

うるおい館の魅力③：広々としたサウナ

「白岩の湯」「流泉の湯」の二つの温泉があります。両方にサウナ施設があり、男女ともにサウナを楽しむことができます。特に男性風呂は広々としたサウナなので都会のように満員になることもなく、落ち着いた状況でサウナを楽しむことができます。
ただし、1点サウナに関しても注意点がありますので、「注意点」の項目で説明します。

うるおい館でのサウナ体験（筆者感想）※男性風呂

サウナ室は清潔感があり、テレビもあります。定期的に敷タオルの交換があるのと、サウナマットもサウナ室近くにあります。
サウナは93度程度で湿度もあります。長野ということもありサウナで並ぶことは無く、人の出入りは多くないため、温度も逃げにくく、サウナ内の環境は良好。
水風呂は17度付近で、サウナーの方にとっては、少し物足りない感があるかもしれません。個人的には水温はもう少し低いと整いレベルがUPするかなと思います。
外気浴スペースについては、ロケーションや眺望が非常によく、とてもリラックスできる環境です。山から吹く風は涼しくて気持ちがいいのでついつい外気浴が長くなってしまいます。
整い椅子は、↓のようなプラスチックの椅子で、インフィニティチェアや寝そべることができる椅子はありません。

うるおい館での注意点

①2つの温泉があり、サウナ設備が異なる
うるおい館の温泉区画は、「白岩の湯」「流泉の湯」の2つがあります。
男性：白岩の湯、女性：流泉の湯
白岩の湯のほうが、サウナ室が大きく、水風呂も2つあります。一方で、流泉の湯はサウナ室が小さく、水風呂も小さいです。女性側のサウナが混雑することはないので、並ぶことなどはありませんが、女性風呂は広々としたサウナではないので、サウナ設備は期待し過ぎは禁物。
※以前は、男女日替わりでお風呂が変わっていましたが、昨今のサウナブームで白岩の湯に新しく水風呂が増設され、白岩の湯が男性風呂固定となりました。

②入館は現金払い！靴箱、浴室ロッカーともに、100円が必要。
靴箱は100円ロッカーです。長野という土地柄もあり、鍵をかけない人が多いです。長野県民である私も鍵をかけない一人です。ただし、浴室ロッカーは貴重品も入れるので、鍵をかけます。どちらも100円は戻ってきますが、都会の人たちは小銭を持ち歩かない方も多いと思うので、気を付けましょう。券売機に両替があるので、小銭がない人はご利用ください。

③サウナだけを追求したい方には少し物足りないかも
サウナの温度や水風呂の温度、整いスペースの椅子の質にこだわりが強く、外気浴の自然環境や温泉の泉質には全く興味がない、という方には合わない可能性が高いです。また、人気施設ですが、昔から地元民に愛される温泉施設なので、全体的にオシャレとは言い難いです。サウナ設備に特化した場所も長野にはあるので、また別記事で紹介します。

うるおい館は、泉質やロケーションから、地元民に愛されている温泉施設です。私はサウナーとして初めて訪れた時に、露天での外気浴の気持ちよさと泉質の良さに感動しました。長野市内でおすすめのサウナスポットです！

2階休憩スペースで温泉飲めます♨️ ↓温泉水