朔日通信　2023.02.20

五風十雨

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朔日通信　2023.02.20

《内容》
前回に続き今回の通信も
昨年の秋からお店で開催している新月の瞑想会で
瞑想を導いてくれているyoginiの友佳莉さんと一緒にお送りします
とても素敵な言葉をのこしてくださいました

※音が小さかったりノイズがあったり一部大きいところなどがあるかもしれません。
音量にご注意ください。


・前回の反響など（00:00〜)
　個人的に感じている悩みは、実は個

朔日通信　2023.01.22

五風十雨

00:00 | 00:00

《内容》
昨年の秋からお店で開催している新月の瞑想会で
瞑想を導いてくれているyoginiの友佳莉さんと一緒にお送りします
・自己紹介(00:00〜)
　瞑想会やお店で大切にしていること
・からだとこころのこと　（18:00〜）　
　おすすめの本を一部抜粋してご紹介
・旧暦のこと、新月の過ごし方、呼吸法　（49:26〜）

初回ということで約1時間30分と少し長いのですが、お店で開催する瞑想会の時