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朔日通信 2023.3.22 ①
2023.03.22 朗読① 春めいてきた このごろ 湖のそばの友人のお家のお庭で のびのびと気持ちのよく収録しました このひと月のめぐりのこと 本のご紹介、朗読 朗読②につづきます （そのうち佳きタイミングで更新しますね） ◎ご紹介した本 『深呼吸の必要』 著者：長田弘 「あのときかもしれない」 一、二 （（明日2023年3月23日）） ふた月にわたってご一緒してくださった 友佳莉さんと新月の瞑想会を開催します 旧永山邸にて 午前午後２部 あとすこし空きがあります☆ 来月は4月20日に当店にて開催いたします。 ●次の新月は4月20日 ご質問・ご感想などありましたらお待ちしております info●gofuujuu.com ●→＠
朔日通信 2023.02.20
朔日通信 2023.02.20 《内容》 前回に続き今回の通信も 昨年の秋からお店で開催している新月の瞑想会で 瞑想を導いてくれているyoginiの友佳莉さんと一緒にお送りします とても素敵な言葉をのこしてくださいました ※音が小さかったりノイズがあったり一部大きいところなどがあるかもしれません。 音量にご注意ください。 ・前回の反響など（00:00〜) 個人的に感じている悩みは、実は個人的じゃなかったりする ・季節とともに、自然の一部として生きること (6:00ころ〜) 旧暦とは 季節の移ろいや月の満ち欠けに沿った過ごしかた ・友佳莉さんがヨガを通して大切にしていること (46:36~) “自分の人生を生きる”ということ ◎ご紹介した本と言葉◎ 旧暦について 『日本の七十二候を楽しむ -旧暦のある暮らし-』 文：白井明大 絵：有賀一広 “何故というのは何処で止めるかが大切だ。いくらでも深くなるから。“ 『神田橋語録』 口述：神田橋條治 編集：波多腰正隆 より ●次の新月は3月22日● 通信も予定していますが ふた月にわたってご一緒してくださった友佳莉さんと新月の瞑想会を開催します 2023年3月23日 旧永山邸にて 午前午後２部の予定 詳細は当店のSNSやHPにて近々お知らせいたします
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朔日通信 2023.01.22
《内容》 昨年の秋からお店で開催している新月の瞑想会で 瞑想を導いてくれているyoginiの友佳莉さんと一緒にお送りします ・自己紹介(00:00〜) 瞑想会やお店で大切にしていること ・からだとこころのこと （18:00〜） おすすめの本を一部抜粋してご紹介 ・旧暦のこと、新月の過ごし方、呼吸法 （49:26〜） 初回ということで約1時間30分と少し長いのですが、お店で開催する瞑想会の時のように内容も濃くなっています。一緒にできる呼吸法も最後の方で収録していますので、お時間ある時などによかったらご一緒にどうぞ。 また、不慣れなもので音が小さかったり一部大きいところなどがあるかもしれませんので音量にご注意ください。 ◎ご紹介した本 稲葉俊郎『からだとこころの健康学』NHK出版 学びのきほん ※お詫び※ 稲葉俊郎さんのご紹介をした際の経歴に訂正と補足があります。 音声内で「今は東京大学の循環器内科助教」とお伝えしていますが 2022年より軽井沢町国民健康保険軽井沢病院院長。信州大学社会基盤研究所特任准教授、東京大学先端科学技術研究センター客員研究員、東北芸術工科大学客員教授を併任されています。
