リハビリ日記 2019/01/30（退院初日）

朝の巡回で、昨日付けで退院となったことを知る。

St「おはようございますー、昨日付けで退院になってますんでー。」

さすがにびびる。

確かに退院したいと思っていたが、昨晩に緊急の入院があったとのことで、病床を空けるために、カルテ上は退院したことになっていたらしい。

昨日Drから「救急対応にあがっている」と伝えられてはいたが、まさか本当に救急の患者が来ると思っていなかった。

しかし、退院したいと思っていたし、退院が決まったことで、寝起きの調子はよかった。というか、ハイになっていた気もする。

急ではあったが、親に迎えに来ることが出来るか電話したところ、13時なら可と。

スタッフも、部屋の片付けなどは急がなくてよいとのことだったため、朝の日課である散歩と喫煙をし、朝食を摂ってから荷造りをはじめた。

日頃の整理整頓もあってか、20分も掛からず完了。

朝の集いで退院の挨拶をし、その後は作業療法には参加せず、デイルームで新聞を読んだり、許可をもらってPSWの事務室にお邪魔し、資料の整理などして過ごす。

昼食時に退院時指導を行い、その30分後には初回診察。

退院日はカルテ上昨日になっているため、初回診察は可能とのこと。

2連続で診察を受けるのは、なかなかハードである。

とりあえず今週は自宅療養とのこと。

その後、次回診察日を予約し薬ももらい、病棟に戻る。

親の迎えが来るまで、他の患者さんと談笑。

迎えが来るまで慌しく活動していたが、疲れは感じなかった。

それよりも、退院できる喜びで気分は上々。

迎えが来た際、長く共に過ごした他の患者さんらの温かい祝福を受けながら退院。

帰宅の途中で喫茶店に入り、コーヒーを飲みながら今日の慌しさを共有。

まだ退院した感覚はなし。

愛犬の歓迎を受けつつ帰宅し、やる気満々ですぐに荷解き。

1時間もせず完了。

そして、入院中に色々と考えていたことのひとつである、入院時に書きなぐった手記をnoteで公開できないか画策。

大量のルーズリーフをスキャンする必要があるため、ネットでコワーキングスペースを探し、電話で確認。自炊セットがあるので、それで可能とのこと。

自宅療養の後半、調子が維持できていれば、そこで行うことにした。

あとはDiscordで精神疾患を持つ方が集まるサーバーへ参加し、1時間ほど会議。

入院サイクルを崩さないよう、22時にはリラックスやストレッチ、簡単なヨガをしつつ入床。

【追記】

入床後、すぐに薬の副作用である「レストレスレッグス症候群」が出現。

頓服を飲むも、足のむずむずが治まらず、母に支えてもらいながら、家中をうろうろしてから、再び入床。入眠できた。

【まとめ】

急な退院から始まり、休息もとらず色々活動していたため、気付けなかった疲れがあったのだろう。
疲れを感じる前に休息をこまめに挟み、ゆっくり療養する必要があるとわかった。