【R2版再休職日記】6/15（月）
起床：12時 寝起き△
心のコンディション：50点 天気：くもり・雨
〈昼の部〉
12時まで爆睡。疲れてたのだろうか。
ここ数日は、天候も悪くて外出が出来ず、スマホやパソコンばかりしてたのも原因か。
気力が湧かない数日間。
敢えてパソコンなどから離れるため、紙媒体で時間を潰した。
〈夜の部〉
早めに入浴を済ませる。
今日はとにかく療養に充てることにした。
漫画を読んでゆっくりし、早めに就寝。
今日はあっという間でした…
— あくぱら＠うつ再発で休職中(R2/4-)💤 (@arkpara_s) June 15, 2020
・パソコンから離れて、紙媒体でのんびり過ごした
・よく休めた
・ストレッチした
お休みなさい✨
お疲れ様でした。
働く人がうつで働けなくなる。その前に手が打てる方法を模索し実現することで、社会に貢献していきます。