【R2版再休職日記】6/16(火)
起床:6時半 寝起き△ 天気:晴れ
〈朝の部〉
意欲:70 気分:70 食欲:なし
昨日は不調で、ほぼ活動しなかったものの、早めに休んだおかげか、いつもの時間に起床。
少し眠気はあるものの、日光浴しつつ庭の草むしりをし、体を起こした。
少し休んだ後、久しぶりに外出。
いつものモスにて、日記の執筆。
無理はしないよう、2時間程度で帰宅。
〈昼の部〉
意欲:80 気分:70 食欲:なし
20分程度の仮眠を挟んで、久しぶりに「フォレストガンプ」をHuluで視聴。
普段はドラマや映画は全く観ないが、数少ない好きな映画。
体調は大丈夫かなと、少し心配したものの、無事観終えた。
心がすっきりした。
〈夜の部〉
意欲:80 気分:70 食欲:なし
夕方も仮眠しようとしたが、2時間程寝てしまった。
思っているより疲れている。
夕食後は、いつもより1時間早く就寝。
喫煙量:8本 目安5本 少し多かった。
お疲れ様でした。
働く人がうつで働けなくなる。その前に手が打てる方法を模索し実現することで、社会に貢献していきます。