* 今日の良かった事 *

こんばんは🌙

今朝は、黄色と水色のグラデーションで
とても綺麗な空でした。

鳥も元気にさえずっていて、
朝を目一杯過ごしている様に思いました🍉🎐*

今回も、『今日の良かった事３つ』を綴ります🌷*

１．朝食の『塩おにぎり』がおいしかった。
２．コーヒーブレイクのカフェラテ、おいしかった。
３．ご褒美アイスで、自分を労った。えらい。

下記は、１日の記録です🌿

◇ 06/26　１日の記録 ◇

２３：３０　就寝
２：００　　中途覚醒（３０分後就寝）
５：００　　起床
　　　　　　ストレッチ
５：３０　　カーテンを開ける・部屋の喚起
　　　　　　朝食（塩おにぎり）
　　　　　　歯みがき
６：００　　二度寝
７：３０　　カフェタイム（カフェラテ）
８：００　　Youtubeを見る
　　　　　　食洗器を回す
９：００　　編み物
　　　　　　洗濯機を回す
１０：００　洗濯物を干す
　　　　　　食器片づけ
１０：００　休憩・ご褒美（アイス*1）
　　　　　　不調（動悸・手の震え・号泣）
　　　　　　→ 頓服・寝る
１２：００　昼食（冷凍弁当）
　　　　　　ポイ活（３等あたり）
　　　　　　歯みがき
１３：００　休憩・横になる
１４：００　不調（焦燥感・倦怠感）
　　　　　　→ 頓服・横になる
１５：００　入浴・休憩
１６：００　Netflixを見る

今日は『何とか ”楽しい” を探す１日』でした🌳🕊*

コーヒーブレイクや、編み物、
Youtubeやゲーム….。
（書き切れていませんが….😂）

なんとか、焦る気持ちを、
没頭できる時間で潰していく。
そんな気持ちで、探し回りました🤭🫧

明日はハローワークなので、
ゆっくり休んで、
説明会と昼食を外で済ませて来たいと思います🍀*

また、滅多にない外出なので、
100均に行くのが楽しみです ♪✨

Youtubeで便利グッズの動画を見て、
予習中です…..📖🖋✨
たのしみに行ってきたいと思います🏵️

ここまで読んで頂き、ありがとうございました🌷*