【上地裕作】トレーナーインタビュー 〜トレーニング編〜
こんにちは。
今回はGAIN GYMのオーナーでもある上地トレーナーのトレーニングについてどんなレッスンを提供しているのか？どんなお客様が多いのか等、色々とお話を聞いてみました。
是非、ご覧ください！
============
インタビュー日
2019/12/10
◆本日は宜しくお願い致します。
宜しくお願い致します。
◆今回はよりトレーニングの内容についてお話を聞いていきたいと思います。
畏まりました。
◆ではまず名前をお聞かせください。
はい、上地裕作（うえちゆうさく）と申します。
◆お客様からはなんて呼ばれてますか？
大変おこがましいのですが裕作先生と呼ばれています 。多分先生と呼ばれているトレーナーの方多いんじゃないですかね？
◆そうですね。トレーナー歴は今でどれくらいですか？
今は16年目ですね。十八歳の時からパーソナルトレーニングをやっていました。
◆なるほど、東京プリンスホテルパークタワー でやってたんですか？
はい、ただ若い時の失敗で学校で習った体のことを偉そうにお客様に話していたら後々知ったのですが、その方が体のすごい専門家の方だったみたいで恥ずかしい思いをしました。（笑）
◆習ったことをアウトプットするのはいいことですよね。（笑）
その後ちょっと気まずかったですけど。間違ったことを言ってなかったかなと。。。
◆これまでの経歴を教えてください。
はい、18才からホテルのフィットネスのスタッフとして働いており、その後おワークアウトワールドのフィットネスジムでフリーランスのパーソナルトレーナーとして働いていました。 当時、加圧トレーニングも流行っていて24才くらいの時に加圧トレーニングの資格も取りました。ただ、資格を持っていてもフィットネスクラブ内で使う機会があまりなかったので、それなら加圧トレーニング専門のジムに行こうと検索をしたらたまたま千葉にある加圧専門のジムでパーソナルトレーナーを募集していました。そこからすぐに応募をして、24〜28才くらいまでそこで働いていました。そこで４年間勤めながら出張でパーソナルもやっていて、 後はブラフトという団体のボクササイズのインストラクターもやっていました…そう言えば、その前の24才の時にキックボクサーのインストラクターもやっていました。 千葉のパルコにヨガとキックボクシングのスタジオがあってそこで働いてました。 一般の方が来たり、選手の方が来てミット打ちとかマススパーとかもやっていました。
◆たくさん経験されてますね！今は何の資格を持ってるんですか？
今は、NSCA-CPT、NESTA-PFT、PHIのピラティスインストラクターとサトウスポーツの加圧インストラクターくらいですかね？後はいろいろ失効してると思います。
◆色々と資格を持たれているんですね。
今だとフィットネスの大会に出て、上位に入ると泊がつくみたいな感じですが、当時はそういったフィットネスの大会があまりなかったので、トレーナーの資格を取ってアピールするというのが主流でした。なので学校でも取れたのがNSCA-CPTでNESTAとかピラティスは後から自分で勉強して取ったりしましたが、そのように資格をたくさん持っていた方がお客様から信頼してもらえるんじゃないかと思ってました。
◆フィットネスの大会とかはできたのは最近なんですか？
そうですね、私が27才の時にちょうどスポルテックの"2012年ベストボディジャパン大会”というのが結構大々的に取り上げられていて、その優勝者を見た時に"自分もいけるな”と思いました。なので次の年の2013年から大会に出場するようになり、名前は忘れたのですが、第１回大会から出ていたと思います。今はいろんな団体があるのでよく分かってないです。
◆IFBBはまた違うんですか？
IFBBの認定はプロのくくりになると思うので、国内大会はNPCJという団体がやっていたりします。なので、基本的にはIFBBは別枠で全然レベルが違いますね。
◆なるほど。トレーナーに興味を持ったキッカケはなんですか？
高校時代の陸上部のトレーナーさんを見て興味を持ったのもあるのですが、その他にも海外ってトレーナーさんの地位って結構高いじゃないですか？なりたい職業ランキングでも上位にあったりだとか、そういうのを専門学校時代に授業で聞いたりとかしてました。それで、当時はアイアンマンとかマッスルアンドフィットネスとかにも出ていたのですが、その雑誌の特集にアメリカで活躍する日本人トレーナーの方が出ていて、名前は忘れたのですが、すごく衝撃を受けました。たしか、K-１選手の専属コーチをやっていたとかで載っていて、当時自分もK-1が好きだったのでそのトレーナーがすごく印象に残っています。トレーナーってカッコいいとその当時思ってました。名前が思い出せないのですが。。。
◆トレーナーになるまで苦労したことや大変だったことはありますか？
専門学校に行っていたので特に苦労はなかったと思いますが、好きな事をやっていたのでその資格取るための勉強とかも苦ではなかったです。
◆逆にトレーナーになって嬉しかったことや良かったなと思うことありましたか？
トレーナー以外の仕事をあまりしたことがないので他とは比べられないのですが、お客様に感謝された時はやはり嬉しいですね。ただ、それはトレーナーじゃなくても、どの職業でもお客様に感謝されたら嬉しいと思いますけどね。
◆そうですよね。今は実際に専門的に指導しているのはどんなことですか？
そうですね、 もともと色んな方をみていて、それこそキックボクシングのプロ選手もみてましたし、直近だとプロゴルファーとかもそうです…昔はブライダルとか結婚式に向けたボディメイクっていうのも専門でやった時期もありました。あとは、ベストボディ大会に出たいって言う方とかも見ているので、トータルするとダイエットとか理想の身体作りをしたい方にとって、何をすれば良いのか？など、しっかりとサポートやアドバイスをするのが専門になっていると思います。
◆コンディショニングとかも指導したりするんですか？
コンディショニングとかをメインで考えたことはなかったのですが、でもやはり身体の状態が良い方がトレーニングの効果も上がるので、その辺りもリンクしていると思います。なので、そのあたりもお客様にしっかりと理解をしていただき、なぜストレッチをしているのかなどを説明しながらコンディショニングとストレングスのトレーニングをプログラムとして提供していきたいと思っています。
◆今はどんなお客様が多いですか？
今は一流の経営者の方とかが多いですね、中でも50代の女性が多い気がします。たぶん、7対3ぐらいの割合で女性の方が多いです。
◆その方たちはアスリートよりも一般の方の方が多いですか？
そうですね、ゴルフをやってる方とかも多いです。後は身体に痛みを持っている方もいらっしゃいます。腰が痛いや肩が痛いなど。
◆今レッスンをする時に気をつけていることはありますか？
やはりお客様のことを100%理解しないといけないと思っているので、質問とかかなり心がけています。
◆今まで何人くらい手術してきましたか？
もう何人レッスンしたか覚えていないですね。加圧のジムにいた時はそれこそ30分に1回ぐらい人が変わるのでかなりのお客様のレッスンをしたと思います。なのでセッション数でいくと数千回とかやっていると思うのですが、お客様の人数で行くと数百人ぐらいだと思います。
◆今はお客様に対してレッスン以外に食事管理もされてるんですか？
そうですね、大会に出る方とかブライダルの方は直接連絡をいただいて食事のアドバイスをさせて頂いているんですけれども、基本的にはトレーニング中の会話で話したりしています。コンテストに出る方は別途食事のメニューを送っていただいたりもしています。
◆今、上地さんはコンテストに出たりしないんですか？
それが今年も出る予定だったのですがジムのオープンなどもあり、あまりトレーニングが出来ていなくて…ただ、来年はまたチャレンジしたいなと思っています。元々コンテストに出ることで自分の事を知ってくれた方も多かったのですが、１年出ないだけで結構忘れられるんだなと思っています。でも、この年齢になってもチャレンジをして頑張っている姿を見せれれば多分同年代の人たちの支えにもなると思うので、やはりボディメイクを極めるというのはいくつになっても続けていきたいと思っています。
◆この仕事をやっていく中で大切にしているものはありますか？
やはり 一対一の接客なので気は抜けないなと思っています。例えばトレーニングの指導をしていても鏡で自分の筋肉を見ていたらお客様も自分の事を見ていないと思ってしまいますし、やはり常にレッスン中はお客様に集中して指導をしていますね。自分が減量中とかだとお腹すいたとかあると思うのですが、そういう邪念みたいなのは一切なくすようにして100％お客様にフォーカスするようにしています。なのでお客様が入ってきた瞬間にスイッチを切り替えています。
◆なるほど、もう最後ですがお客様に何か一言ありますか？
特別の空間はこの施設の特徴なので、その空間を売りにしていきたいので、これまでフィットネスクラブに通ったけど周りに人が居て集中できないとか、思うように器具が使えない、フォームやメニューが分からない方に対して、集中した特別な環境で効果の出るトレーニングを提供しておりますので、是非、一度トレーニングにお越し下さい。体験レッスンもやっているので宜しくお願い致します。
◆それではインタビューは以上です、ありがとうございました。
ありがとうございました。
============
今回は上地さんがどのようなトレーニングを提供しているのか？をメインに話を聞いてきました。
アスリートから一般の方まで幅広く指導された経験をお持ちで、その中でもボディメイクが得意なのかなと感じました。
ご自身も様々なコンテストに出場して優勝された経験もあるので、食事に関しても的確にアドバイスが出来るみたいです。
是非、皆さんも上地さんのレッスンを受けてみてはいかがでしょうか？
体験レッスンも受付中です！
GIMMY お問い合わせ
https://gimmy.co/contact.html
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？