実存的危機(実存的うつ)の実例と対処法
ギフテッド界隈の皆さんが一番知りたそうな「実存的危機(実存的うつ)の実例」を提供します。
皆さんが精神科のお世話にならないように、対処法もあわせて書いておきましたが、誰にでも出来るものなのかはわかりません。
当方の実存的危機は、過去4回起きていて、うち3回は簡易的な方法で回避しています。
ちなみに1回目は2歳2ヵ月でした。
実存的危機への対処法ですが、最終的には、積極的分離するしかないように思います。
単なる回避だけだと、実存的危機のループから出ることが出来ないようです(