今日の筋トレ：体幹トレーニング＆スローブッシュアップ☆今日の朝飯：鶏肉＆人参＆大根＆白菜＆卵焼き☆今日の昼飯：バナナ☆今日の夕飯：ラーメン屋（豚骨ラーメン＋スペアリブ＋白米）ひさしぶりの外食をしました！超濃厚豚骨ラーメン！！たまには贅沢いいですね！！