自分の体を健康モニターさん 2023年2月8日 20:16 今日の筋トレ:体幹トレーニング&スロークランチ&スロースクワット。今日の朝飯:大根&人参&玉葱&ブロッコリー&鶏肉&卵焼き。今日の昼飯:バナナ。今日の夕飯:梅干し&味噌汁&納豆&鯖&白米★昨日執筆依頼いただいた方から追加の依頼を受けました。とてもうれしかったです! #日記 #筋トレ #ライター #体幹トレーニング #プッシュアップ #健康日記 #クランチ #健康日誌 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート