最近、ここ数年のもやもやは、「過去のトラウマ」ではなく「過去のトラウマが原因だと決めつけていること」が関係している気がした。自分から過去のトラウマにしがみつきにいっている感じというか…
でも数年の自己改革によってこの考え方になった=トラウマからの不調自体はあったのかもしれないな。